Zmień z nami nawyki żywieniowe. Zamień tradycyjne przekąski na coś o wiele zdrowszego.

No to chrup! … przekąski nietradycyjne, ale równie smaczne!

Łapie nas w ciągu dnia, a czasem gdy zarywamy noc spędzając czas przed komputerem, telewizorem czy z książką. Ta niepohamowana potrzeba przegryzienia czegoś. Każdy z nas zna ten impuls - „coś by się zjadło" ... czasem z nudów, czasem, by oderwać się od aktualnie wykonywanego zadania, a czasem po prostu z powodu małego głodu, który daje o sobie znać w najmniej oczekiwanym momencie np. gdy jesteśmy poza domem.

W takich sytuacjach sięgamy po rozmaite gotowe przekąski, które są w stanie zaspokoić ten impuls. Chipsy, paluszki, lody, ciasteczka, batoniki … mamy obecnie na rynku niezliczoną liczbę produktów, których opakowania przyciągają nas jak magnes, a działania marketingowe wokół nich tylko utwierdzają nas w przekonaniu, że musimy ich spróbować. Produkty tego typu bardzo często zawierają duże ilości soli, cukru, tłuszczów i sztucznych dodatków odpowiedzialnych za wzmacnianie smaku, konsystencję produktu czy wpływające na ich trwałość i tym samym na długość przydatności do spożycia. Ich regularne spożywanie, ma realny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Czy zdrowe przekąski istnieją?

Oczywiście! Rynek artykułów spożywczych na szczęście oferuje świadomym konsumentom wiele alternatywnych produktów, które zaspokoją nagłą potrzebę zjedzenia czegoś, a także będą świetnym uzupełnieniem codziennej, zdrowej diety.

Polecane TOP produkty dla zabieganych, które warto wrzucić do torby wychodząc z domu!

Dla fanów wytrawnych smaków:

Polska suszona wołowina

Przekąska dla fanów konkretnych smaków – polska suszona wołowina tworzona w 100% z naturalnych składników, z mięsa pozyskanego od sprawdzonych, polskich dostawców. W jej składzie nie znajdziesz żadnych sztucznych konserwantów i polepszaczy aromatu - w tym sztucznych aromatów dymu wędzarniczego. Wołowina suszona i wędzona jest w tradycyjnej wędzarni, opalanej drewnem olchowym. To właśnie dlatego ma tak piękny aromat i niezapomniany smak.

Suszona wołowina o smaku BBQ: https://zdrowozyj.pl/przekaski/64-wild-willy-beef-jerky-bbq-30-gr.html

Suszona wołowina o smaku żurawinowym: https://zdrowozyj.pl/przekaski/63-wild-willy-beef-jerky-zurawina-30-gr.html

Suszona wołowina o smaku paprykowym ostrym: https://zdrowozyj.pl/przekaski/62-wild-willy-beef-jerky-papryka-hot-30-gr.html

Suszona wołowina o smaku paprykowym: https://zdrowozyj.pl/przekaski/61-wild-willy-beef-jerky-papryka-30-gr.html

Suszona wołowina klasyczna: https://zdrowozyj.pl/przekaski/60-wild-willy-beef-jerky-klasyczny-30-gr.html

Chipsy z bobu

Wciągająca i sycąca przekąska z bobu. Prosty, krótki skład bez substancji z grupy E w składzie i aż 23 gramy białka w 100 gramach produktu. Smak solony to tylko 3 składniki - 86% bobu, olej słonecznikowy i sól morska, z kolei smak bbq jest dodatkowo wzbogacony mieszanką naturalnych przypraw.

Chipsy z bobu o smaku solonym: https://zdrowozyj.pl/przekaski/65-wild-bobby-chipsy-z-bobu-solone-100-gr.html

Chipsy z bobu o smaku BBQ: https://zdrowozyj.pl/przekaski/66-wild-bobby-chipsy-z-bobu-bbq-100-gr.html

Dla amatorów słodkości:

Suszone owoce bio

Suszone owoce są cennym źródłem witamin, minerałów, błonnika i związków fitochemicznych. Nasze produkty zawierają 100% owoców bez zbędnych dodatków. Występują w nich jedynie cukry naturalne z owoców. Nie trzeba się go obawiać - jest go zdecydowanie mniej niż w tradycyjnych słodyczach. Warto jednak pamiętać, że suszone owoce odwadnia się, przez co mają bardziej skoncentrowaną formę i warto zwrócić uwagę na wielkość zjadanej porcji.

Suszone mango bio: https://zdrowozyj.pl/przekaski/490-mango-suszone-bio-100g.html

Suszone śliwki kalifornijskie bio: https://zdrowozyj.pl/przekaski/521-sliwki-kalifornijskie-suszone-bez-pestek-bio-200g.html

Plastry kokosowe bio: https://zdrowozyj.pl/przekaski/486-plastry-kokosowe-bio-100g.html

Inne owoce znajdziesz w zakładce Przekąski: https://zdrowozyj.pl/12-przekaski

… a gdy masz więcej czasu, zawsze najlepszym wyborem będą samodzielnie przygotowane przekąski czekające na swój czas w otchłani lodówki. Poniżej lista, którą warto przeanalizować wybierając się na zakupy w celu uzupełnienia przekąskowych zapasów:

- świeże sezonowe warzywa i owoce - są cennym źródłem witamin i minerałów, a zawarty w nich błonnik reguluje pracę przewodu pokarmowego i przyspiesza metabolizm, dzięki czemu jest naszym sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami – warto jeść je na surowo bądź przygotować w formie chipsów z piekarnika z ziołami

- orzechy i pestki – spożywane samodzielnie bądź w formie samodzielnie upieczonych batoników musli

- chrupkie pieczywo – z miodem czy białym serkiem

- jogurty naturalne – wybieraj te z prostym składem i połącz z owocami lub przygotuj z nich dip do ulubionych warzyw

Pamiętaj! Jeśli jesteś typem podjadacza to zawsze zwróć uwagę na skład i sięgaj po produkty, które pomogą w zaspokojeniu nagłych ataków głodu bez szkody dla twojego organizmu.

Pozdrawiamy,

Team ZdrowoZyj.pl